一週間の生活の中での食事時間

毎日、生活をしていく中で「食事」は疎かには出来ません。 朝食１５分、昼食１０分、夕食２０分。 本当に分刻みで、食事をしている。 スローフードでなければと思いつつ、中々難しい～。 せめて、週末は時間を取りたい。 自分の食事に対する気持ちの切り替えも、必要かな？ 毎日、忙しない日々、せめての愉しみは「食事」。 でも、生きて行く為には重要な事がらです。 明日は？